2025 여자 핏 모델 규정
제1조 - 서문
여자 핏 모델 (Fit-Model) 부문은 2015년 11월 6일 스페인 베니도름에서 개최된 IFBB 최고 집행 위원회와 IFBB 국제 총회에 의해 새로운 스포츠 종목으로 공식적인 인정을 받았습니다. 여자 핏 모델은 지나치게 근육질이거나 지나치게 마른 것을 선호하지 않는 여성을 대상으로 하는 종목입니다. 핏 모델 선수는 전반적으로 균형 잡혀있고, 비율이 좋으며 대칭적으로 발달된 체격을 갖추어야 합니다. 심판은 피부 상태와 피부 톤, 헤어스타일, 아름다운 외모, 그리고 자신감, 침착함과 우아함으로 자신을 표현하는 선수의 능력, 전반적인 인상을 종합적으로 심사합니다.
1.1 일반:
가능한 경우, 남자, 여자, 주니어, 시니어, 마스터즈를 포함한 모든 IFBB 세계선수권대회 및 IFBB 연례 총회를 하나의 큰 국제행사로 함께 조직하도록 합니다.
여자 핏 모델에 대한 IFBB 규정은 여자 핏 모델 스포츠 운영에 있어서 그 회원들을 안내하기 위한 규정, 정책, 지침 및 결정문으로 구성되어 있습니다.
1.2 규정:
여자 핏 모델에 대한 특정 운영 및 기술 규정은 일반 규정과 동일하므로, 이 섹션에서는 다루지 않습니다.
제2조 – 선수와 대표단에 대한 주최자의 책무
2.1 책무:
세계선수권대회 주최자는 선수들과 대표단을 위한 2인 1실의 숙박 시설 및 식사(아침, 점심, 저녁) 비용을 다음과 같이 부담합니다.
1. 핏 모델 세계선수권대회 (여자 및 남자 핏 모델 포함):
인원이 다음과 같은 경우, 2박 3일 지원:
a. 3명 이상의 참가 선수 - 2명의 대표자
b. 1명이나 2명의 참가 선수 - 1명의 대표자
비고 1: 국가별 최대 허용 인원수는 제한하지 않습니다.
비고 2: 선수와 함께 참가하지 않는 대표단, 추가 대표단, 서포터들은 전체 패키지 특별 요금을 지불해야 합니다.
비고 3: IFBB와 주최 측 간의 동의하에 한 종별을 추가할 수 있습니다.
제3조 – 카테고리·체급 (Categories)
3.1 체급:
여자 핏 모델 세계선수권대회에는 다음과 같은 체급이 있습니다.
여자 핏 모델 세계 대회에는 현재 다음과 같은 6개의 체급이 있습니다.
a. Class A: 158 cm 이하
b. Class B: 162 cm 이하
c. Class C: 166 cm 이하
d. Class D: 169 cm 이하
e. Class E: 172 cm 이하
f. Class F: 172 cm 초과
2. 마스터 여자 핏 모델 세계 대회에는 다음과 같은 2개의 체급이 있습니다.
a. Class A: 164 cm 이하
b. Class B: 164 cm 초과
3. 비기너 여자 핏 모델과 주니어 여자 핏 모델에는 한 개의 오픈 체급만 존재합니다.
4. 체급 경기는 3명 이상의 선수가 경쟁할 때만 진행합니다. 3명 미만일 경우에는 통합 가능한 체급과 같이 진행합니다.
5. 중복 출전 (Crossover): 여자 핏 모델 선수는 각 부문의 특정 요건을 충족할 경우, 같은 대회에서 여자 비키니, 여자 아티스틱 피트니스, 웰니스, 핏 페어 부문에 참가할 수 있습니다.
제4조 - 라운드
4.1 여자 핏 모델은 다음 5개의 라운드로 구성됩니다.
1. 예선 – 예선 라운드 (쿼터 턴: 이브닝 가운 착용)
2. 예선 – 제1라운드 (쿼터 턴 및 비교 심사: 이브닝 가운 착용)
3. 예선 – 제2라운드 (쿼터 턴 및 비교 심사: 수영복 착용)
4. 결선 – 제3라운드 (V-walking 및 쿼터 턴: 이브닝 가운 착용)
5. 결선 – 제4라운드 (V-walking 및 쿼터 턴: 수영복 착용)
제5조 – V-walking
제6조 – 여자 핏 모델 쿼터 턴 상세 설명
일반 사항
심판은 무대 위에 있는 선수의 자세와 태도도 심사 항목이라는 점을 항상 상기해야 합니다. 나타나는 전체 이미지는 침착함, 여성스러움 및 자신감을 보여주어야 합니다. 특히 선수가 결선에서 V-walking을 수행할 때, 라인업 자세를 취할 때와 쿼터 턴을 비교할 때, 항상 이런 모습을 보여야 합니다. 라인업에 설 때, 선수는 근육질을 강조하는 긴장된 자세를 취하지 않도록 주의해야 합니다.
라인업에서의 편안한 자세:
- 선수가 한 손을 엉덩이에 얹고 한쪽 다리는 옆으로 약간 뻗은 채로, 심판을 바라보고 똑바로 서는 것을 의미합니다. 다른 팔은 측면으로 늘어뜨립니다. 혹은,
- 선수가 본인의 번호표가 심판에게 잘 보이도록 몸의 왼편이 심판을 향하게 선 상태에서, 심판을 바라볼 수 있도록 상체를 약간 심판 쪽으로 돌려줍니다. 오른 손을 엉덩이에 얹고 왼쪽 다리는 약간 측면으로 뻗어 줍니다.
머리와 눈은 정면을 향하게 하고, 어깨는 뒤로 펴고, 가슴은 내밀고, 배는 집어넣습니다.
IFBB 심판위원장의 지시에 맞춰 라인업 자세로 서 있던 선수는 프런트 포지션(Front Position) 자세를 취해야 합니다.
쿼터 턴 (QUARTER TURNS)
적절한 자세를 취하지 않은 선수는 한 번의 경고를 받게 되며, 이후 감점처리 됩니다. 쿼터 턴 동작을 실시하는 선수들은 포즈를 취한 채 움직이지 않습니다.
프런트 포지션 (Front Position)
선수는 한 손을 엉덩이에 얹고 한 발은 약간 옆으로 뻗은 채로, 머리와 눈을 몸과 같은 방향을 향하게 하고 똑바로 섭니다. 다른 손은 몸을 따라 아래로 늘어뜨린 상태에서 약간 몸에서 떨어지게 하고, 손바닥을 곧게 펴주며, 손가락은 보기 좋게 정렬해줍니다. 무릎은 펴고, 배는 집어넣고, 가슴은 내밀고, 어깨는 뒤로 펴줍니다.
쿼터 턴 라이트 (Quarter Turn Right) - 몸의 왼편이 심판을 향하는 자세
선수가 첫 쿼터 턴 라이트를 수행합니다. 선수들은 몸의 왼편이 심판을 향하게 선 상태에서, 심판을 바라볼 수 있도록 상체를 약간 심판 쪽으로 돌려줍니다. 오른손은 오른쪽 엉덩이에 얹고, 왼 팔을 신체 중심선보다 약간 뒤로 둔 상태에서 아래로 내리고, 왼쪽 엉덩이를 약간 올리고, 왼쪽 다리(심판과 가까운 쪽)의 무릎을 약간 구부리고, 왼발을 몸의 중심선 가까이에 둔 상태에서 발가락으로 체중을 지탱합니다. 이 때 오른쪽 다리는 곧게 폅니다.
쿼터 턴 백 (Quarter Turn Back) - 등이 심판을 향하는 자세
선수는 다음 쿼터 턴 라이트를 실시하여 심판에게 등을 보인 상태로 섭니다. 한 손은 엉덩이에 얹고 한 다리는 옆으로 살짝 뻗은 채, 상체를 앞으로 기울이지 않고 똑바로 세웁니다. 다른 손은 몸을 따라 아래로 늘어뜨린 상태에서 약간 몸에서 떨어지게 하고, 손바닥을 곧게 펴주며, 손가락은 보기 좋게 정렬해줍니다. 무릎은 펴고, 배는 집어넣고, 가슴은 내밀고, 어깨는 뒤로 펴줍니다. 허리 아랫부분은 자연스럽게 굽히거나 약간의 척추전만 형태를 띠게 하며, 등 위쪽은 곧게 펴고, 고개는 들어줍니다. 선수가 상체를 심판 쪽으로 돌려서는 안 되며, 심사가 진행되는 동안 무대 뒤 쪽을 바라보고 있어야 합니다.
쿼터 턴 라이트 (Quarter Turn Right) - 몸의 오른편이 심판을 향하는 자세
선수는 다음 쿼터 턴 라이트를 실시하여 몸의 오른편이 심판을 향하게 선 상태에서, 심판을 바라볼 수 있도록 상체를 약간 심판 쪽으로 돌려줍니다. 왼손은 왼쪽 엉덩이에 얹고, 오른 팔을 신체 중심선보다 약간 뒤로 둔 상태에서 아래로 내리고, 손바닥을 곧게 펴주며, 손가락은 보기 좋게 정렬해줍니다. 오른쪽 엉덩이를 약간 올리고, 오른쪽 다리(심판과 가까운 쪽)의 무릎을 약간 구부리고, 오른발을 몸의 중심선 가까이에 둔 상태에서 발가락으로 체중을 지탱합니다. 이 때 왼쪽 다리는 곧게 폅니다.
제7조 – 여자 핏 모델 쿼터 턴 평가 방법
심판은 일단 선수의 체격 전체를 포괄적으로 평가합니다. 평가 시, 심판은 전체적인 신체 발달 정도와 형태, 균형 잡혀있고, 비율이 좋으며 대칭적으로 발달된 체격, 피부 상태와 피부 톤, 헤어스타일, 아름다운 외모, 그리고 자신감, 침착함과 우아함으로 자신을 표현하는 선수의 능력을 종합적으로 심사합니다. 근육 발달도와 근육의 질을 평가하지 않기 때문에, 심판은 조화롭고 비례적이며, 클래식한 여성 체격, 좋은 자세, 올바른 해부학적 구조(신체 골격, 올바른 척추 곡선, 적절한 비율의 사지 및 몸통, 내반슬 또는 외반슬이 아닌 곧은 다리 포함)를 가진 선수에게 좋은 점수를 부여해야 합니다. 세로 비율(다리에서 상체까지의 길이)과 가로 비율(엉덩이와 허리에서 어깨까지의 너비)은 주요 요소 중 하나입니다.
신체 부위에 체지방이 적어 단단하고 보기 좋은 모습을 선보여야 합니다. 체격은 지나치게 근육질이거나 체지방을 지나치게 제거한 상태여서는 안 되며 깊은 근육의 분리도 및/또는 근육의 줄무늬가 돋보여서는 안 됩니다. 너무 근육질이거나, 너무 단단하거나, 너무 건조하거나, 너무 체지방률이 낮다고 간주되는 체격은 반드시 감점처리 됩니다.
평가는 또한 피부 탄력과 피부 톤을 고려해야 합니다. 피부 톤은 보기에 매끄럽고 건강해야 하며, 셀룰라이트가 없어야 합니다. 헤어와 메이크업을 통해 “전체적으로 다 갖춘 모습”이 완성됩니다.
선수가 무대에 나오는 순간부터 다시 무대 밖으로 퇴장할 때까지의 전체 프레젠테이션 과정이 심판의 육체미 평가에 포함됩니다. 핏 모델 선수는 항상 “건강하고 비율이 좋은” 신체를 통해 “전체적으로 다 갖춘 모습”을 보여야 합니다.
제8조 – 경기 복장: 수영복
1. 메시(mesh) 소재로 안감 처리를 하지 않은, 불투명한 천으로 만들어진 몸에 딱 붙는 스타일의 원피스 수영복.
2. 허용되는 수영복의 원단은 다음과 같습니다: 벨벳, 실크, 라이크라, 폴리에스터, 바이플렉스 혹은 선수가 선택한 유사한 원단.
3. 수영복의 색상 및 장식은 선수의 재량에 맡깁니다.
4. 수영복은 최소 대둔근의 1/2 이상과 전면 전체를 덮는 것이어야 합니다.
5. 수영복은 등 하부를 덮는 것이어야 합니다.
6. 코르셋은 엄격하게 금지됩니다.
제9조 – 경기 복장: 이브닝 가운
1. 이브닝 가운은 바닥에 닿는 길이여야 합니다.
2. 허용되는 드레스의 원단은 다음과 같습니다: 벨벳, 실크, 스팽글, 바이플렉스 혹은 선수가 선택한 유사한 원단.
3. 이브닝 가운의 색상 및 장식은 선수의 재량에 맡깁니다. 세련미가 중요합니다.
4. 투명한 드레스 원단의 사용은 금지됩니다.
5. 이브닝 가운은 등 하부를 덮는 것이어야 합니다. 등 전체를 노출시키는 이브닝 가운은 허용되지 않습니다.
6. 엉덩이가 드러날 정도로 깊이 째진 드레스는 허용되지 않습니다.
7. 코르셋은 엄격하게 금지됩니다.
제10조 – 액세서리 및 전체적인 이미지
1. 하이힐 선택은 선수의 재량에 맡깁니다. 플랫폼 하이힐의 착용은 금지됩니다.
2. 귀걸이, 팔찌, 반지의 착용이 허용되며 색상 및 재질의 선택은 선수의 재량에 맡깁니다.
3. 착용이 금지된 장신구: 목걸이, 체인, 왕관, 피어싱, 시계.
4. IFBB가 승인한 태닝 제품을 사용해야 합니다.
5. 헤어는 자유롭게 스타일링 할 수 있습니다.
6. 메이크업을 할 수 있습니다.
제11조 – 하이힐 스타일
1. 발레 슈즈 스타일 및 샌들 형태의 하이힐은 허용됩니다.
2. 하이힐의 앞 굽 두께는 최대 1cm이고 힐의 높이는 최대 12cm입니다.
3. 플랫폼 하이힐은 엄격하게 금지됩니다.
4. 발가락 부분의 두께가 7mm라 하더라도 앞 굽 끝부분의 두께가 15mm이면 플랫폼으로 분류됩니다.
*2025.04.21 수정
